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Introducción al Arbol de la Vida
Para comenzar, te voy a pedir que sueltes todo lo que tienes en las manos, que te acomodes y revises si estás sentado/a cómodamente.
Ahora, toma consciencia de tu respiración.
Siente como esta el aire a través de tus fosas nasales y cómo sale.  Escucha el sonido que hace el aire al entrar a tu cuerpo e imagina que tu cuerpo se afloja y relaja más y más con cada respiración...
Respira, inhala y permite que se relajen tus pies, puedes visualizar tus pies y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus pantorrilas, puedes visualizar tus pantorrilas y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus rodillas, puedes visualizar tus rodillas y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus muslos, puedes visualizar tus muslos y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus caderas, puedes visualizar tus caderas y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relaje la zona baja de tu vientre, puedes visualizar la zona baja de tu vientre y sentir como se relaja...
Respira, inhala y permite que se relaje la parte baja de tu espalda, puedes visualizar laparte baja de tu espalda y sentir como se relaja...
Respira, inhala y permite que se relajen tu torso, tu pecho, tus senos, tu barriga, puedes visualizar tu torso, tu pecho, tus senos, tu barriga y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tu espalda y tu columna vertebral, puedes visualizar tu espalda y tu columna vertebral y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus hombros, puedes visualizar tus hombros y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus brazos, puedes visualizar tus brazos y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tus manos, puedes visualizar tus manos y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tu cuello, garganta y nuca, puedes visualizar tu cuello, garganta y nuca y sentir como se relajan...
Respira, inhala y permite que se relajen tu cara, ojos, cachetes, boca y cuero cabelludo, puedes visualizar tu cara, ojos, cachetes, boca y cuero cabelludo y sentir como se relajan...
Muy bien, ahora utiliza tu imaginación para ir a tu lugar favorito. Ese lugar mágico que es solo tuyo y en el que sientes particularmente feliz, seguro/a, amado/a...
Haz como si ese sitio fuera aquí.
Permìtete disfrutar de este espacio e invoca la presenciade todos tus guías y maestros, todos los seres de luz, ángeles y arcángeles que te acompañan y te muestran el camino para tu mayor desarrollo y crecimiento.
Recuerda que estás en un lugar seguro, protegido, solo tuyo y que eres responsable por tu bienestar y harás lo necesario para mantenerlo.
En este lugar y junto con tus guías imagina el Arbol de la Vida y ya sea que lo conozcas o no, imagina cómo baja la energía Divina en la medida que voy mencionando los siguientes nombres.  Percibe, se consciente de lo que vez, sientes y escuchas cuando digo el nombre de cada Sefirá o Emanación Divina:
Kéter...
Jojmá...
Biná...
Jesed...
Gueburá...
Tiferet...
Netzaj...
Jod...
Yesod...
Maljut...
Ahora, toma consciencia de tu completitud, de lo completo/a que eres, de lo maravilloso/a que eres, y poco a poco, respirando profundamente, comienza a mover tu cuerpo.  Respira, inhala profundamente y mueve tu cabeza, tus manos, tus pies.  Respira, inhala profundamente y cuando estés listo/a abre tus preciosos ojos...
¡¡Es hora de continuar!!


Kéter y Jojmá

Mientras respiras y tomas consciencia de tu cuerpo físico, del lugar en el que estás, de los colores que te rodean, e los sonidos que percibes... poco a poco tu cuerpo comienza a relajarse, cada vez más y más profundamente...
Ahora puedes sentir tu cuerpo, el roce de la tela con tu cuerpo, el peso de cuerpo sobre el sillón...
Poco a poco escuchas el sonido de tu respiración, de como entra el aire y sale suavemente...
Puedes percibir las imágenes mentales que comienzan a llegar a tu mente...
Y tu cuerpo se relaja más y más... mientras tus ojos se cierran ahora o después.
Y así mientras tu cuerpo y tu mente se relajan puedes ir a ese lugar mágico, solo tuyo, en el que todo es como tiene que ser... y percibe todo lo que tienes que percibir de ese sitio.  Inhala sus perfumes si hay, escucha los sonidos si hay, observa todo...
En ese lugar puedes invocar la presencia de tus guías y maestros, de los seres de luz que hoy te guiarán a conocer un poco más sobre la intención divina y perfecta de tus proyectos y a reconocer todo lo  que sabes al respecto.
Imagina frente a ti un Árbol de la Vida.  No importa que sepas o no las posiciones de las Sefirot o Emanaciones de Dios... simplemente imagínate frente a un Árbol de la Vida y observa qué sientes... que escuchas... qué ves...
Ahora, utilizando la magia de la imaginación y encogerte de tal forma que quepas en la esfera superior... KETER... escucha bien KETER...  y desde allí haz como si abrieras tus brazos dentro de Kéter para recibir la inspiración divina para tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Metatrón...  pregúntale... ¿cuál es mi intención divina con respecto a este proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue consciente o inconscientemente puedes darle las gracias a Metatrón y a los Ángeles que trabajan con él y pasar con tu intención a JOJMÁ... escucha bien JOJMÁ...  y desde allí haz como si abrieras tus brazos dentro de Jojmá para recibir toda la sabiduría divina para tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Raziel...  pregúntale... ¿qué es lo que realmente sé y qué hace falta que se sepa con respecto a mi proyecto y mi intención?
Ya sea que la respuesta llegue de forma consciente o inconsciente puedes darle las gracias a Raziel y a todos los Ángeles que trabajan con él...
Ahora, poco a poco... comienza a tomar consciencia del presente, del aquí y del ahora... a tu ritmo... moviendo tus manos, tus pies, tu cabeza, inhala profundamente y abre tus ojos.
Por: Elisabeth Tepper Kofod




Biná y Jesed

Mientras respiras y tomas consciencia de tu cuerpo físico, del lugar en el que estás, de los colores que te rodean, e los sonidos que percibes... poco a poco tu cuerpo comienza a relajarse, cada vez más y más profundamente...
Ahora puedes sentir tu cuerpo, el roce de la tela con tu cuerpo, el peso de cuerpo sobre el sillón...
Poco a poco escuchas el sonido de tu respiración, de como entra el aire y sale suavemente...
Puedes percibir las imágenes mentales que comienzan a llegar a tu mente...
Y tu cuerpo se relaja más y más... mientras tus ojos se cierran ahora o después.
Y así mientras tu cuerpo y tu mente se relajan puedes ir a ese lugar mágico, solo tuyo, en el que todo es como tiene que ser... y percibe todo lo que tienes que percibir de ese sitio.  Inhala sus perfumes si hay, escucha los sonidos si hay, observa todo...
En ese lugar puedes invocar la presencia de tus guías y maestros, de los seres de luz que hoy te guiarán a conocer un poco más sobre la intención divina y perfecta de tus proyectos y a reconocer todo lo  que sabes al respecto.
Imagina frente a ti un Árbol de la Vida.  No importa que sepas o no las posiciones de las Sefirot o Emanaciones de Dios... simplemente imagínate frente a un Árbol de la Vida y observa qué sientes... que escuchas... qué ves...
Ahora, utilizando la magia de la imaginación puedes encogerte de tal forma que quepas en KETER... siente la inspiración de tu proyecto...  baja a JOJMÁ y percibe la sabiduría que emana de tu inspiración. Y ahora pasa a BINÁ... escucha bien BINÁ...  y desde allí haz como si abrieras tus brazos dentro de Biná para recibir la inteligencia divina para tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Tzafkiel...  pregúntale... ¿cómo puedo expresar la inteligencia divina con respecto a mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue consciente o inconscientemente puedes darle las gracias a Tzafkiel y a los Ángeles que trabajan con él y pasar con tu inteligencia a JÉSED... escucha bien JÉSED...  y desde allí haz como si abres tus brazos dentro de Jésed para sentir la gratitud del Padre ante tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Tzadkiel...  pregúntale... ¿Cómo puedo percibir la gratitud del Padre ante mi intención y cómo puedo agradecer al Universo para expresarme en armonía con mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue de forma consciente o inconsciente puedes darle las gracias a Tzadkiel y a todos los Ángeles que trabajan con él...
Ahora, poco a poco... comienza a tomar consciencia del presente, del aquí y del ahora... a tu ritmo... moviendo tus manos, tus pies, tu cabeza, inhala profundamente y abre tus ojos.
Por: Elisabeth Tepper Kofod


Gueburá y Tiferet

Mientras respiras y tomas consciencia de tu cuerpo físico, del lugar en el que estás, de los colores que te rodean, e los sonidos que percibes... poco a poco tu cuerpo comienza a relajarse, cada vez más y más profundamente...
Ahora puedes sentir tu cuerpo, el roce de la tela con tu cuerpo, el peso de cuerpo sobre el sillón...
Poco a poco, escucha el sonido de tu respiración, de como entra el aire y sale suavemente...
Puedes percibir las imágenes mentales que comienzan a llegar a tu mente...
Y tu cuerpo se relaja más y más... mientras tus ojos se cierran ahora o después.

Y así mientras tu cuerpo y tu mente se relajan puedes ir a ese lugar mágico, solo tuyo, en el que todo es como tiene que ser... y percibe todo lo que tienes que percibir de ese sitio.  Inhala sus perfumes si hay, escucha los sonidos si hay, observa todo...
En ese lugar invoca la presencia de tus guías y maestros, de los seres de luz que hoy te guian a conocer un poco más sobre la intención divina y perfecta de tu proyecto y a reconocer todo lo que sabes al respecto.
Imagina frente a ti tu Árbol de la Vida, quizá el Árbol de la Vida de tu proyecto.  Poco a poco vas sabiendo donde se ubica cada Sefirá, pero en realidad no importa que sepas o no las posiciones de las Sefirot o Emanaciones de Dios... simplemente imagínate frente a un Árbol de la Vida y observa qué sientes... que escuchas... qué ves...
Ahora, utiliza la magia de tu imaginación puedes encogerte de tal forma que quepas en KETER... siente la inspiración de tu proyecto...  baja a JOJMÁ y percibe la sabiduría que emana de tu inspiración. Pasa ahora a BINÁ para llevando tu sabiduría a un espacio de inteligencia divina para tu proyecto... y de allí a JESED, para utilizar tu inteligencia en gratitud del Padre y a la grandeza ante tu proyecto...
Respira profundamente y ahora pasa a GUEBURÁ... escucha bien GUEBURÁ...  y desde allí haz como si abrieras tus brazos dentro de Gueburá para reconocer aquello que debes limitar de tu proyecto... ¿qué es lo realmente importante? Y quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Camael...  pregúntale... ¿cómo puedo reconocer la fuerza divina de mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue consciente o inconscientemente puedes darle las gracias a Camael y a los Ángeles que trabajan con él y pasar con tu fuerza y rigor a TIFERET... escucha bien TIFERET...  y desde allí haz como si abres tus brazos dentro de Tiferet para sentir la belleza de tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Rafael...  pregúntale... ¿Cómo puedo percibir la belleza de mi intención y recordar cómo expresar mi verdadera esencia con respecto a mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue de forma consciente o inconsciente puedes darle las gracias a Rafael y a todos los Ángeles que trabajan con él...
Ahora, poco a poco... comienza a tomar consciencia del presente, del aquí y del ahora... a tu ritmo... moviendo tus manos, tus pies, tu cabeza, inhala profundamente y abre tus ojos.
Por: Elisabeth Tepper Kofod

Netzaj y Jod

Mientras respiras y tomas consciencia de tu cuerpo físico, del lugar en el que estás, de los colores que te rodean, e los sonidos que percibes... poco a poco tu cuerpo comienza a relajarse, cada vez más y más profundamente...
Ahora puedes sentir tu cuerpo, el roce de la tela con tu cuerpo, el peso de cuerpo sobre el sillón...
Poco a poco escuchas el sonido de tu respiración, de como entra el aire y sale suavemente...
Puedes percibir las imágenes mentales que comienzan a llegar a tu mente...
Y tu cuerpo se relaja más y más... mientras tus ojos se cierran ahora o después.
Y así mientras tu cuerpo y tu mente se relajan puedes ir a ese lugar mágico, solo tuyo, en el que todo es como tiene que ser... y percibe todo lo que tienes que percibir de ese sitio.  Inhala sus perfumes si hay, escucha los sonidos si hay, observa todo...
En ese lugar puedes invocar la presencia de tus guías y maestros, de los seres de luz que hoy te guiarán a conocer un poco más sobre la intención divina y perfecta de tus proyectos y a reconocer todo lo  que sabes al respecto.
Imagina frente a ti tu Árbol de la Vida, quizá el Árbol de la Vida de tu proyecto.  Poco a poco vas sabiendo donde se ubica cada Sefirá, pero en realidad no importa que sepas o no las posiciones de las Sefirot o Emanaciones de Dios... simplemente imagínate frente a tu Árbol de la Vida y observa qué sientes... que escuchas... qué ves...
Ahora, utilizando la magia de la imaginación puedes encogerte de tal forma que quepas en Kéter... siente la inspiración de tu proyecto...  baja a Jojmá y percibe la sabiduría que emana de tu inspiración. Pasa ahora a Biná para recibir la inteligencia divina para tu proyecto... y de allí a Jesed, para sentir la gratitud del Padre y la grandeza ante tu proyecto... y es hora de pasar a Gueburá y sentir la fuerza de tu proyecto... y de allí a la belleza de Tiferet, disfrutando de la luz, de la esencia de tu proyecto...
Respira profundamente y ahora pasa a NETZAJ... escucha bien NETZAJ...  y desde allí haz como si abrieras tus brazos dentro de Netzaj para reconocer lo que sientes acerca de tu proyecto y como puedes disfrutarlo... ¿Cómo expresas el gozo de compartir? Y quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Aniel...  pregúntale... ¿cómo puedo disfrutar y gozar de mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue consciente o inconscientemente puedes darle las gracias a Aniel y a los Ángeles que trabajan con él y pasar con tu fuerza y rigor a JOD... escucha bien JOD...  y desde allí haz como si abres tus brazos dentro de Jod para comunicar tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Michael o Miguel...  pregúntale... ¿Cómo puedo comunicar la verdadera esencia de mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue de forma consciente o inconsciente puedes darle las gracias a Michael y a todos los Ángeles que trabajan con él...
Ahora, poco a poco... comienza a tomar consciencia del presente, del aquí y del ahora... a tu ritmo... moviendo tus manos, tus pies, tu cabeza, inhala profundamente y abre tus ojos.


Yesod y Maljut
Mientras respiras y tomas consciencia de tu cuerpo físico, del lugar en el que estás, de los colores que te rodean, e los sonidos que percibes... poco a poco tu cuerpo comienza a relajarse, cada vez más y más profundamente...
Ahora puedes sentir tu cuerpo, el roce de la tela con tu cuerpo, el peso de cuerpo sobre el sillón...
Poco a poco escuchas el sonido de tu respiración, de como entra el aire y sale suavemente...
Puedes percibir las imágenes mentales que comienzan a llegar a tu mente...
Y tu cuerpo se relaja más y más... mientras tus ojos se cierran ahora o después.
Y así mientras tu cuerpo y tu mente se relajan puedes ir a ese lugar mágico, solo tuyo, en el que todo es como tiene que ser... y percibe todo lo que tienes que percibir de ese sitio.  Inhala sus perfumes si hay, escucha los sonidos si hay, observa todo...
En ese lugar puedes invocar la presencia de tus guías y maestros, de los seres de luz que hoy te guiarán a conocer un poco más sobre la intención divina y perfecta de tus proyectos y a reconocer todo lo  que sabes al respecto.
Imagina frente a ti tu Árbol de la Vida, quizá el Árbol de la Vida de tu proyecto.  Poco a poco vas sabiendo donde se ubica cada Sefirá, pero en realidad no importa que sepas o no las posiciones de las Sefirot o Emanaciones de Dios... simplemente imagínate frente a un Árbol de la Vida y observa qué sientes... que escuchas... qué ves...
Ahora, utilizando la magia de la imaginación puedes encogerte de tal forma que quepas en Kéter... siente la inspiración de tu proyecto...  baja a Jojmá y percibe la sabiduría que emana de tu inspiración. Pasa ahora a Biná para recibir la inteligencia divina para tu proyecto... y de allí a Jesed, para sentir la gratitud del Padre y la grandeza ante tu proyecto... y es hora de pasar a Gueburá y sentir la fuerza de tu proyecto... de allí a la belleza de Tiferet, disfrutando de la luz... Puedes seguir bajando hacia Netzaj y reconocer tu deseo de compartir tu proyecto... y de allí a Jod y definir cómo lo comunicas...
Respira profundamente y ahora pasa a YESOD... escucha bien YESOD...  y desde allí haz como si abrieras tus brazos dentro de Yesod para reconocer el fundamento y la personalidad de tu proyecto...  Y quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Gabriel...  pregúntale... ¿cuál es la personalidad de mi proyecto?
Ya sea que la respuesta llegue consciente o inconscientemente puedes darle las gracias a Gabriel y a los Ángeles que trabajan con él y pasar finalmente a MALJUT... escucha bien MALJUT...  y desde allí  abre tus brazos dentro de Maljut para materializar tu proyecto... quizá puedas pedir asistencia al Arcángel Sandalfón...  quédate allí y disfruta, observa tu creación, escucha lo que te dicen, siente la emoción de recibir en tus brazos a este nuevo ser, tu creación.
Ya sea que la respuesta llegue de forma consciente o inconsciente puedes darle las gracias a Sandalfón y a todos los Ángeles que trabajan con él...
Ahora, poco a poco... comienza a tomar consciencia del presente, del aquí y del ahora... a tu ritmo... moviendo tus manos, tus pies, tu cabeza, inhala profundamente y abre tus ojos.
Por: Elisabeth Tepper Kofod


Daat
Mientras respiras y tomas consciencia de tu cuerpo físico, del lugar en el que estás, de los colores que te rodean, e los sonidos que percibes... poco a poco tu cuerpo comienza a relajarse, cada vez más y más profundamente...
Ahora puedes sentir tu cuerpo, el roce de la tela con tu cuerpo, el peso de cuerpo sobre el sillón...
Poco a poco escuchas el sonido de tu respiración, de como entra el aire y sale suavemente...
Puedes percibir las imágenes mentales que comienzan a llegar a tu mente...
Y tu cuerpo se relaja más y más... mientras tus ojos se cierran ahora o después.
Y así mientras tu cuerpo y tu mente se relajan puedes ir a ese lugar mágico, solo tuyo, en el que todo es como tiene que ser... y percibe todo lo que tienes que percibir de ese sitio.  Inhala sus perfumes si hay, escucha los sonidos si hay, observa todo...
En ese lugar puedes invocar la presencia de tus guías y maestros, de los seres de luz que hoy te guiarán a conocer un poco más sobre la intención divina y perfecta de tus proyectos y a reconocer todo lo  que sabes al respecto.
Imagina frente a ti tu Árbol de la Vida, el Árbol de la Vida de tu proyecto.  Ahora puedes quedarte alli y mirarlo, disfrutarlo, completo... desde Kéter... pasando a Jojmá, Biná, Jésed, Gueburá, Tiferet, Netzaj, Jod, Yesod, Maljut... completo... escuchando los nombres de cada Sefirá y lo que sientes con cada una.
Observa los colores...
Y por un instante imagina en ese espacio vacío que hay una Sefirá... DAAT... DAAT... El conocimiento... los registros... lo que ha hecho posible que hoy estés acá... culminando solo para empezar de nuevo.
Ahora, poco a poco... comienza a tomar consciencia del presente, del aquí y del ahora... a tu ritmo... moviendo tus manos, tus pies, tu cabeza, inhala profundamente y abre tus ojos.
Por: Elisabeth Tepper Kofod